هذه كمية السكر المسموح بها يومياً كحد أقصى

best

مشرف سابق
ذكرت منظمة الصحة العالمية أن كمية السكر المسموح بها يومياً تبلغ 25 غراماً كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل ست ملاعق شاي ممسوحة.

وأوضحت المنظمة أن الإفراط في تناول السكر يهدد الصحة والجمال، إذ يرفع خطر الإصابة بالسكري والتسوس والبدانة والتجاعيد.
th (8).jpg
 
أعلى